散打课程

散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝

现代的技术散打通过对传统技术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态;找出其中带有共性的规律,即通过把中国各拳种门派的拳法、腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过高度抽象,最后确立的进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭为内容,腿法以蹬、鞭、踹、扫、摆、勾为内容;摔法则根据快摔的要求和无把的特点,主要把握破坏重心抡圈的要点创造出接招摔夹打摔的方法。同时防守技术也被划分为接触式防守和不接触式防守两种

本俱乐部特聘请全国散打冠军张德才执教,